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基础教学部工会线上开展“健步走”健康知识交流活动
时间:2021-09-22   来源:本站   作者:jichubu   点击:799次   编辑:jichubu

基础教学部工会为推动全员健身运动,进一步提高职工的健康水平,养成科学健身的生活习惯,特别组织开展教职工健步走健康知识交流活动。本次活动特别邀请了体育教研室自身教师孙凤新副教授为全体教师进行指导

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势的步行运动。其突出的特点是方法简单,易于掌握,不易发生运动伤害,不受年龄、时间和场地的限制,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼只需一双舒适合脚的运动鞋,在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能促进人际交流,陶冶身心。