12月1日晚，自动化系在太阳花心理健康指导中心以“时间管理”为题开展团体辅导活动。此次活动由系辅导员汪芳、徐湫恒主持。

    活动伊始，徐湫恒就时间管理的重要性进行了简述。讲解中强调，善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。对于大学生来讲，能否科学管理时间，对于提高学习效率、防止出现学习两极分化的现象，更是具有十分重要的意义。

    接着，汪芳通过讲解与实践相结合的形式，利用心理小游戏让在场的每位同学体验如何做好时间管理，让大家认识到管理时间的重要性，改善大学里目的性弱且迷茫的状态。通过心理辅导技能充分掌握管理时间的方法，从而增强学生自律能力，更好的利用自己的时间，让自己的大学生活更为充实。

    最后，汪芳还强调，要做时间的主人，必须知道时间的稀缺和宝贵，认识到时间管理的重要性；要学会梳理和反思自己时间利用效率的情况，学会时间管理的方法；必须提高珍惜时间的意识，养成充分运用时间的习惯。

自动化系开展时间管理公开月讲评