活动中，王恒向大家介绍了什么是瑜伽。瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动。长期练习瑜伽能够达到修身养性、平静内心、熏陶情操、更加热爱生活的境界。在王恒的指导下，老师们伴随着悠扬的音乐，进行身体和身心的放松，体验瑜伽运动为大家带来的愉悦。
本期家文化活动的开展，进一步提高了女教职工的身心健康，丰富了业余生活，塑造了女性的优美形象。机电工程与自动化学院分工会希望通过组织特色活动，让每一位教师能够保持活力、静心养性，收获健康与快乐，更好地为学院事业发展做贡献。
机电工程与自动化学院分工会开展瑜伽体验活动